Theo chuyên gia y tế, nếu người bệnh tự luyện tập phục hồi chức năng hậu COVID-19 tại nhà, trước hết nên luyện tập theo hướng dẫn và giám sát của các chuyên viên y tế.

Vitamin A rất cần thiết để tạo và sửa chữa các tế bào da, đồng thời giúp ngăn ngừa viêm da. Nếu cơ thể bạn đang thiếu vitamin A thì bạn có thể bị khô da, ngứa hoặc thậm chí da bị đóng vảy.

Duy trì 9 thói quen lành mạnh được đề cập tới sau đây là cách đơn giản mà hiệu quả để loại bỏ tình trạng béo bụng.
3 lợi ích khi sử dụng dầu ô liu trong nấu ăn

Lượng cholesterol trong cơ thể khi không được kiểm soát hiệu quả sẽ là nguyên nhân lớn gây ra các bệnh về tim.

Những thực phẩm này sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, đặc biệt trong thời điểm mưa bão.

Cắt giảm carbohydrate (carbs) được cho là một cách giảm cân hiệu quả nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe.

Dầu ô liu được đánh giá là một trong những loại nguyên liệu nấu ăn lành mạnh nhất với điểm đánh giá cao và vô số lời ca ngợi từ các bà nội trợ.

Tỏi được biết đến là một gia vị được nhiều người sử dụng, nó cũng là một phương thuốc được sử dụng rộng rãi.

Việc tạo ra những thói quen lành mạnh và tuân theo chúng là điều vô cùng khó khăn, đặc biệt là khi bạn đang bận rộn với công việc và cuộc sống.

Nhiều nghiên cứu đã tìm ra những rủi ro của lối sống ít vận động nhằm khuyến khích mọi người nên tập thể dục thường xuyên.