Chuối là trái cây mềm và không axit và đặc biệt tốt khi bạn đang bị đau họng. Trái cây cũng giàu vitamin và khoáng chất sẽ giúp cổ họng lành lại nhanh chóng.

Súp gà là một phương thuốc hiệu quả để chữa đau họng. Nó có tính chống viêm nhẹ và giúp giảm tắc nghẽn bằng cách hạn chế các virus xâm nhập. Một tô canh nóng cũng có khả năng chữa bệnh và giúp thoát khỏi đau họng.

Mật ong và chanh khi trộn với nhau có thể mang lại hiệu quả tuyệt vời cho cổ họng. Nó cũng giúp làm dịu cổ họng. Uống một cốc nước chanh, mật ong ấm sẽ giúp giảm đau cổ họng.

Trứng chiên mềm, dễ tiêu hóa, giúp giải quyết tình trạng viêm và đau cổ họng. Trứng có nhiều axit béo protein và omega-6 có thể giúp chống viêm.

Gừng: Khi nói đến chiến đấu với đau họng, gừng là một trong những loại vũ khí mạnh nhất. Gừng giúp làm sạch chất nhầy từ mũi và họng. Ngoài ra, gừng có các tính chất chống viêm.

Bột yến mạch có nhiều chất xơ hòa tan và giúp giảm mức cholesterol xấu. Khi bạn đang bị đau họng, hãy ăn một bát bột yến mạch với chuối và mật ong. Điều này sẽ làm dịu tình trạng đau họng của bạn.

Lá sage có rất nhiều chất làm se, sát trùng và kháng khuẩn, đó là lý do tại sao loại thảo mộc tuyệt vời này được sử dụng như phương thuốc  điều trị đau họng. Bạn có thể thêm nó vào trà và súp để có được một hương vị tốt hơn.

Súp cà rốt: Thay vì ăn cà rốt sống có thể làm tổn thương cổ họng, súp cà rốt rất hoàn hảo để làm dịu cơn đau họng của bạn. Chúng bao gồm tất cả các chất dinh dưỡng chữa bệnh như vitamin A, vitamin C và kali.

Đinh hương rất hiệu quả trong điều trị đau họng. Đinh hương có tính chống nấm và gây tê có thể giúp giảm bớt các vết xước và đau khi bạn bị đau họng.

Trà hoa cúc là một loại thảo mộc giúp giảm đau họng do nó có tính chất giảm đau tự nhiên. Trà hoa cúc đã được chứng minh là có hiệu quả vì tính chống co thắt của nó giúp giảm ho khi bị đau họng.

Theo VOV