Ngồi một chỗ, không có thời gian vận động, tập luyện là thực tế của giới văn phòng hiện nay, do đó việc đạp xe đạp đối với họ rất tốt cho sức khỏe, giảm stress hiệu quả.
Đối với người bận rộn, việc đạp xe đi làm có nhiều tác dụng như: giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư và tim mạch; tăng cơ, giảm mỡ, đặc biệt với phần eo và đùi; giảm stress, tạo cảm xúc tích cực.
Theo VTV
Lượt xem: 52