Thời gian gần đây, vitamin K2 được nhắc đến nhiều với công dụng tăng chiều cao cho trẻ. Xung quanh loại vitamin này cũng có rất nhiều vấn đề đáng được bàn tới. Dưới đây là 3 sự thật ít biết về vitamin K2.
Xơ phổi là bệnh phổi mãn tính ảnh hưởng đến hàng triệu người mỗi năm và chưa có thuốc chữa. Thế nhưng bạn có thể ngăn ngừa căn bệnh này với những lời khuyên sau đây.
Những thực phẩm siêu chế biến như xúc xích, hamberger… không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn có nguy cơ ảnh hưởng lớn tới não bộ.
Thời gian gần đây, liên tiếp xảy ra các vụ ngộ độc thực phẩm, mới nhất là vụ ngộ độc tập thể tại trường Ischool (Nha Trang) khiến hơn 600 em phải nhập viện và 1 học sinh tử vong.
Với công nghệ, căng thẳng và cuộc sống bận rộn, tất cả những yếu tố phổ biến khiến chúng ta mất đi 8 tiếng quý giá mỗi đêm.
5 loại thực phẩm này chứa nhiều chất dinh dưỡng, không khiến bạn phải lo về lượng calo dư thừa và tình trạng khó tiêu.
Bạn có biết rằng chế độ ăn uống của bạn là một trong những ảnh hưởng chính đến việc bạn ngủ ngon như thế nào hay không?
Nhu cầu về giấc ngủ của mỗi người là khác nhau, tuy nhiên có không ít người dù ngủ bao nhiêu cũng không cảm thấy đủ.
Bổ sung một số loại vitamin và khoáng chất thiết yếu sẽ giúp cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe hiệu quả. Nhất là phòng bệnh truyền nhiễm, cúm mùa…
Dưới đây là 5 lý do tại sao bạn nên bao gồm cà tím trong chế độ ăn uống của mình.
