5 bài tập giúp loại bỏ căng thẳng tức thì
16/4/2022Đây là những giải pháp tạm thời nhanh và đơn giản giúp bạn giảm thiểu sự lo lắng và căng thẳng.
Đây là những giải pháp tạm thời nhanh và đơn giản giúp bạn giảm thiểu sự lo lắng và căng thẳng.
Thói quen thở bằng miệng thay cho mũi có thể dẫn đến nhiều hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng đặc biệt là đối với trẻ em.
Vitamin D đặc biệt quan trọng với sức khỏe hệ thống miễn dịch, khiến nhiều người băn khoăn liệu việc bổ sung vitamin D có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm COVID-19?
Tiêm phòng cúm luôn quan trọng nhưng năm nay chúng còn quan trọng hơn, đặc biệt là các nhóm dễ bị tổn thương, khỏi bị cúm trong khi COVID-19 vẫn là mối đe doạ.
Một số người có thể cảm thấy rất khó để đi vào giấc ngủ một lần nữa sau khi thức dậy đi tiểu lúc nửa đêm. Dưới đây là một số mẹo bạn có thể thử.
Dưới đây là một số thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe của phổi và chống lại nhiễm bệnh mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống.
Dưới đây là 13 loại thực phẩm giúp chống viêm nhiễm tốt nhất mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Nước ép củ cải đường, mọi người đang uống nó hàng ngày và nói về nó như một loại thần dược. Bạn có thể nói là đó một cơn sốt. Nhưng sự thật loại nước ép này là gì?
Dưới đây là những biến chứng sức khỏe ngắn hạn và dài hạn có thể xuất hiện do ăn quá nhiều muối.
“Ăn nhiều trái cây và rau củ hơn” có lẽ là khuyến nghị sức khỏe phổ biến nhất trên thế giới.