Vitamin D được biết là chất dinh dưỡng cần thiết mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng sử dụng vitamin D quá mức có thể gây ra các tác dụng phụ.

Dưới đây là những cách bảo vệ sức khỏe đường ruột trong mùa đông mà bạn nên lưu ý.

Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết triệt để 6 vấn đề về tóc mỗi khi mùa đông đến.

Dù có tốt đến mức nào đi chăng nữa, vitamin khi bị bổ sung quá nhiều vào cơ thể cũng tiềm ẩn nguy cơ dẫn tới các hệ lụy sức khỏe sau đây.

Vào mùa đông, các vấn đề sức khỏe như cảm lạnh thông thường và đau khớp (đối với những người ở một độ tuổi nhất định) thường xảy ra.

Không những hưởng đến sức khỏe, 4 thói quen dưới đây còn có thể đẩy quá trình lão quá làn da của bạn

Việc ngủ quá nhiều sẽ không khiến bạn trẻ lâu hơn mà còn có thể “tàn phá” cơ thể bạn cả về sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần.

Một số loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn bù đắp lượng sắt bị thiếu trong chế độ ăn một cách tự nhiên.

Theo một nghiên cứu mới, tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh viêm phổi và tác động bất lợi của nó.